Category: наука

Category was added automatically. Read all entries about "наука".

18

За двадцать минут до тренировки ...



Когда собираются тучи, то кажется что давление можно почувствовать буквально физически. И при этом далеко не факт, что пойдёт дождь.

Но если пойдёт, то тренировку в парке никто не отменит и мы будем заниматься под проливным дождем - по армейским традициям. Мне пока везло на занятия под палящим солнцем и я даже не знаю, что лучше. Collapse )
2012

Про народную культуру

Не знаю согласиться ли со мной многоуважаемый xommep, но я думаю, что народной культурой заниматься между делом - невозможно. Каким-то образом, народная культура встраивается в жизнь и становится гораздо большим чем просто увлечение. Она меняет что- то изнутри, возможно даже на уровне генетического кода. И эти изменения требуют более осознанного отношения к тому, что мы делаем в повседневной жизни и не оттаскивает ли это нас дальше от самих себя и от собственного центра. Народная культура как- будто бы возвращает нас в себя, расставляет по местам какие-то разобранные и разбросанные винтики.

Я на данный момент не погружаюсь в это, и пока это просто наблюдения мимоходом, чтобы возможно потом вернуться к этим мыслям.

А пока просто время от времени и от случая к случаю посещаю некоторые мероприятия, концерты русской традиционной народной культуры, вечёрки. И даже сами эти мероприятия уже что- то такое затрагивают.

Ну и чтобы не быть голословной, несколько фотографий с одного из мероприятий, прошедшего накануне.

Collapse )
2012

Физкультура

Можно читать и перечитывать для вдохновения.

Оригинал взят у evo_lutio в Физкультура

Обещала рассказать про спорт как про самое эффективное из самых простых средств для восстановления личности, и съеденной, и просто истощенной, и надломленной. Кстати, я очень прошу не смешивать съедение и другие проблемы личности. Быть в энергетическом минусе человек может от разных вещей, и если за каждым плохим состоянием видеть фигуру каннибала, это будет то же самое, что обвинять во всех проблемах президента, то есть никакого практического смысла для поиска и устранения причин.

Спорт хорош тем, что он доступен. Это средство, которое помогает накопить ресурс с нуля. Все остальные способы накопления ресурсов вписываются в принцип «деньги к деньгам» или «не было ума и не будет», то есть для их накопления уже нужны какие-то ресурсы. Когда ресурсов много, увеличивать их становится просто, когда ресурсов мало, они не растут, поскольку в их банк нечего вкладывать. Когда ресурсы совсем на нуле, то есть человек находится в очень плохом состоянии, недоступным кажется даже спорт, на него просто нет сил. Однако, даже в этой плачевной ситуации спорт имеет преимущество перед другими средствами. Для подключения двигательных центров достаточно любого движения, самого символического и дальше активность уже может расти. Двигательная энергия способна аккумулироваться, вот почему довольно быстро можно раскачать себя с неподвижного режима в подвижный и дальше ваш аккумулятор будет работать за вас. Он будет сам выносить вас из дома и заставлять двигаться, а вы будете просто собирать урожай эндорфинов, образно говоря. То есть получать не только энергию, но и кайф.

Collapse )

18

Про танцы

Я - до занятий танцами и после - это как будто бы два разных человека. Сегодня пятница, конец довольно сложной и насыщенной недели, когда кажется что нет сил и энергии вообще шевелиться и усталость проявляется таким образом что  хочется устроиться в уголочке дивана, укрыться пледом и смотреть в одну точку и желательно даже не моргать. И конечно мысленно я перебираю все уважительные причины почему сегодня я могла бы пропустить танцы. Но вот сегодня я их как обычно не нашла поэтому на занятие хоть с опозданием  но  всё таки попала. Надо сказать что эта магия снова сработала. Вечером пятницы я выхожу из фитнесс клуба с ощущением что сейчас утро и я готова начать всю неделю заново. Сил много, настроение спокойное и  уравновешенное, нервные клетки восстановлены и усталость как рукой сняло. Вот я знаю вообще то что после любого фитнеса выделяются эндорфины - какие то гормоны радости. Я знаю как это происходит после степ - аэробики или  любых  других занятий. Но мне кажется что танцы дают нечто большее, какое то другое ощущение... Я бы его сравнила с чувством свободы или может быть даже полёта...Как будто бы я оживаю. В общем если кому то нужно средство для повышения стрессоустойчивости - то танец - это одно из них.

Пока писала нашла довольно любопытную статью - копирую для себя чтобы она никуда не потерялась, но может кому то тоже покажется интересной. Она очень  длинная, конечно, но довольно таки необычная.
 
Collapse )
18

Цитаты для вдохновения

Беспокойство — это неудовлетворённость, а неудовлетворённость — первейшее условие прогресса Покажите мне совершенно удовлетворённого человека, и я вам открою в нём неудачника
Важнейшая задача цивилизации научить человека мыслить.
Гений -это 1% вдохновения и 99% пота.
Как скульптору необходим кусок мрамора, так душе необходимы знания
Секрет гения — это работа, настойчивость и здравый смысл
«Молодой человек, вы не понимаете, как устроен мир. У меня не было никаких неудач. Я с успехом определил пять тысяч способов, которые никуда не годятся. В результате я на пять тысяч способов ближе к тому способу, который сработает». (для изобретения лампы накаливания, Эдисону понадобилось поставить больше 11 тысяч опытов)
Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают.