Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

18

Про вред курения

Забавный случай произошёл со знакомой итальянкой из нашей группы. Поехала она в Лондон на встречу со своим бойфрендом, который прилетел из Италии. Понятное дело, что девушка в хорошем настроении, в ожидании встречи и голова особо ничем не занята. Кто знают, те поймут. Выходит она на станции метро, прикуривает сигаретку и в приятных мыслях выбрасывает окурок на пол. Даже те, кто не имеют такой привычки и никогда так не делают, в определенных ситуациях могут ошибиться. И буквально в следующую секунду перед ней вырастает работник станции, в форме и бронежилете и не просто предлагает поднять окурок, а еще и выписывает штраф. Сто фунтов стерлингов. В случае, если штраф не будет оплачен в течение двух недель, то сумма составит уже две с половиной тысячи фунтов стерлингов.

В общем, конечно же,  никому не советаю бросать окурки на пол, где бы вы не находились.
Collapse )
18

Зимнее настроение


Выбрались вчера с Лили на ближайший птичий двор пруд. Сложно было поймать перерывчик между дождём и ветром. Погода меняется каждые полчаса с простой хмари на хмарь с дождём. Когда это продолжается день за днём без перерыва, то действительно утомляет и на настроении тоже сказывается. Солнца не ожидается до следующей среды. Кошка спит целыми днями. И такая погода типична для зимней Англии, в отличии от того, что мы  наблюдали на прошлой неделе с жарой порядка +18 градусов. Зато здесь умеют ценить солнечные дни и те кто могут,  даже устраивают себе выходные, чтобы успеть погулять под солнцем. Вообще приходится использовать каждую возможность поднять себе настроение. Тем более, что осталось продержаться совсем немного. Календарная весна наступит 21 марта, тогда и часы переведём, и дни начнут заметнее удлиняться.

Collapse )
18

Впечатления от дайто-рю и мысли по поводу


На этой неделе тренировка прошла гораздо менее травматично. Просто мне не очень везло и почти на каждом приеме я оказывалась в нескольких сантиметрах от того, чтобы впечататься в стену. Причем с кем бы ни работала и в какой стороне татами бы при этом не находилась. Под конец занятия уже просто перестала на это обращать внимание. В дайто- рю другое всё - другие дистанции, другие удары, другие уходы и другие стены. Там где в айкидо, чтобы повести приём мы проходим несколько круговых движений - здесь идут напрямик и сразу с ударом. Те же контроли - визуально выглядят также, ощущаются также, но проводятся под какими-то другими углами и каждый раз вводят мозг в состояние тупика.
Collapse )
2012

Аль Пачино: Прочтите это, если вы от всего устали

Оригинал взят у kortan в Аль Пачино: Прочтите это, если вы от всего устали
Оригинал взят у aptukkaev в Аль Пачино: Прочтите это, если вы от всего устали







— Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Вы устали даже оттого, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней.
Collapse )


2012

Про Талми - метод

Четыре дня я провела на семинаре по Талми- методу и все еще никак не могу собраться и записать свои впечатления потому что это тот самый случай когда слов как - будто бы недостаточно. И всё что вписывается в рамки этих ощущений не очень то укладывается в повседневный опыт. 

Collapse )
2012

Итоги по занятию письменными практиками (октябрь - декабрь 2013)

Сегодня день подведения итогов в занятии письменными практиками. Я посвятила этому ровно три месяца ежедневных занятий, примерно по 15- 20 минут в день. И  радует, что это совпало с окончанием года, потому что благодаря участию в практиках произошли те изменения, к которым я не могла толком подобраться за весь год. Мне не удавалось наладить комфортную для себя дисциплину, найти подходящий для себя универсальный способ приведения в порядок собственных мыслей, отношений и самоощущения. Благодаря "16 темам" это удалось и во многом благодаря этим практикам  я довольна уходящим годом и, самое главное, довольна собой.

Не всё в этом году было идеально, были жуткие стрессы, разочарования, сомнения в себе, бытовые сложности, изменения. связанные с личными отношениями, с подругами и друзьями, внутренние переоценки ценностей и целый ряд стратегически важных решений.  Письменные практики оказали мне неоценимую поддержку под конец года: у меня чётко сформировалось понимание внутреннего ресурса, на который я смогу опираться в любых ситуациях. Этот ресурс у меня был всегда, просто не всегда получалось адекватно его оценить. То мне было необходимо внешнее одобрение, то я себя мысленно загоняла в такой ступор, что сама собственноручно уничтожала свои ресурсы, свою веру в себя и свои способности. Письменные практики помогли мне добраться до своего внутреннего врага, до импульса, который заставлял меня действовать против собственных интересов, до ограничений, которых я нахваталась, поверив в то, что "большинство" знает как правильно жить, страхов, которые парализовывают волю настолько, что даже не дают возможности попробовать. В общем очень много всего было намешано, но при регулярном пристальном глубоком внимании к самостоятельно выбранным темам мне удалось перейти на следующий уровень, где я уже чётко вижу разницу между собой и своими страхами и ограничениями. Теперь я знаю как вовремя остановиться и прекратить нагнетание негативных эмоций, как выражать себя чтобы внешнее было адекватно внутреннему, как браться за то, что  раньше откладывалось, как себя подбадривать, как признавать свои сильные стороны и самое главное действовать в собственных интересах, которые способствуют улучшениям, вместо того, чтобы играть против себя и собственноручно портить себе жизнь. Я научилась более чётко видеть связь между собственными поступками и результатами и заведомо понимать к чему меня приведут те или иные поступки.

Те кто давно читают мой блог, знают о моём "пунктике", о том что у меня есть потребность в постоянной рефлексии и работе над собой. Было время когда я этого стеснялась. Теперь я этим горжусь с этим смирилась, потому что это часть моей личности и я не представляю себе как я могла бы жить иначе.

Письменные практики подойдут тем, кто готовы работать над собой без надрывов  и в собственном ритме. Особо важную роль в этом играют правильно поставленные вопросы, за которые я хочу пользуясь случаем поблагодарить  Дарью Кутузову writing_cures , Ирину Шабловскую shablovskaya и Владимира Мохова vlmm. Благодаря  их неизменному вниманию к рефлексивным откликам, поддержке, обмену опытом и приятной и дружеской атмосфере писать отклики было и приятно и полезно.
Я всегда знала, что  стоит только записать проблему или ситуацию как получается увидеть её уже под несколькими углами и она перестает быть настолько уж критической. Однако при правильно поставленных вопросах и чётко сформулированном направлении для мыслей польза от таких записей гораздо возрастает.

Теперь по результатам работы я могу только подтвердить что письменные практики это действительно эффективный и одновременно бережный способ привести в порядок себя и свою жизнь.
18

Про активные и пассивные мысли

Перелистывала свой ежедневник и на полях обнаружила интересную запись. Сделана она по следам разговора с моим коллегой из Сингапура (мы встречались в Гонконге в последний раз). Коллега этот уникален тем, что  с натяжкой выглядит лет на 40, и у меня был шок, когда я в одной из переписок обнаружила копию его паспорта и выяснилось, что ему 59. Даже шок это, пожалуй, слишком мягко сказано. Он уникальный ещё и  своим способом ведения дел. Из всех азиатов, которые мне встречались, он самый структурированный и самый чёткий. Это именно с ним можно за 15 минут нацарапать на листе а4 схему дальнейшей стратегии и там будет указано абсолютно всё, что нужно. Со среднестатистическим азиатом для того, чтобы прийти к точно такой же схеме, придётся потратить в среднем от нескольких месяцев до пары лет. И нет, я не утрирую сейчас.

Уникальный он ещё и тем, что способен организовать работу ооочень мягко и очень гармонично,  без истерик, без давления, но все окружающие именно, что выстроятся в нужном темпе и в нужное время и без опозданий. И ещё  он абсолютно всегда улыбается. И это настолько добавляет здоровой атмосферы, что даже невозможно передать. В общем это тот самый живой пример того, что человек может быть мягким, конструктивным (да простят меня инженеры  за этот термин в применении к человеку), улыбчивым, обаятельным и при этом очень чётким и результативным. Конечно нельзя не упомянуть, что для того, чтобы всё вот так организовать он действительно очень очень много работает. Почти круглосуточно. При этом, успевая решить не только деловые вопросы, но и поговорить то что называется по -душам, с некоторыми коллегами, которые особо остро в этом нуждаются. И в одном из таких разговоров, когда мы были в стадии внеочередного кризиса,  он мне сказал очень необычную мысль.

Collapse )
18

Индонезия. Бананы - кокосы.

Я не являюсь фанатом садово - огородных дел, но конечно одно из самых сильных впечатлений от Индонезии - это богатейшая и разнообразнейшая флора... Вот так например растутCollapse )Кстати на рынке можно также купить мандаринки - вот они висят оранжевенькие. Но нужно сказать что по вкусу оно какие то там не такие, у нас в Сибири и то вкуснее.. А те почему то водянистые и не сладкие... даже не ассоциируются с цитрусовыми по вкусу.


.Продолжение последует...