Category: знаменитости

Category was added automatically. Read all entries about "знаменитости".

18

Про вред курения

Забавный случай произошёл со знакомой итальянкой из нашей группы. Поехала она в Лондон на встречу со своим бойфрендом, который прилетел из Италии. Понятное дело, что девушка в хорошем настроении, в ожидании встречи и голова особо ничем не занята. Кто знают, те поймут. Выходит она на станции метро, прикуривает сигаретку и в приятных мыслях выбрасывает окурок на пол. Даже те, кто не имеют такой привычки и никогда так не делают, в определенных ситуациях могут ошибиться. И буквально в следующую секунду перед ней вырастает работник станции, в форме и бронежилете и не просто предлагает поднять окурок, а еще и выписывает штраф. Сто фунтов стерлингов. В случае, если штраф не будет оплачен в течение двух недель, то сумма составит уже две с половиной тысячи фунтов стерлингов.

В общем, конечно же,  никому не советаю бросать окурки на пол, где бы вы не находились.
Collapse )
18

Впечатления от дайто-рю и мысли по поводу


На этой неделе тренировка прошла гораздо менее травматично. Просто мне не очень везло и почти на каждом приеме я оказывалась в нескольких сантиметрах от того, чтобы впечататься в стену. Причем с кем бы ни работала и в какой стороне татами бы при этом не находилась. Под конец занятия уже просто перестала на это обращать внимание. В дайто- рю другое всё - другие дистанции, другие удары, другие уходы и другие стены. Там где в айкидо, чтобы повести приём мы проходим несколько круговых движений - здесь идут напрямик и сразу с ударом. Те же контроли - визуально выглядят также, ощущаются также, но проводятся под какими-то другими углами и каждый раз вводят мозг в состояние тупика.
Collapse )
2012

Про Талми - метод

Четыре дня я провела на семинаре по Талми- методу и все еще никак не могу собраться и записать свои впечатления потому что это тот самый случай когда слов как - будто бы недостаточно. И всё что вписывается в рамки этих ощущений не очень то укладывается в повседневный опыт. 

Collapse )
2012

Итоги по занятию письменными практиками (октябрь - декабрь 2013)

Сегодня день подведения итогов в занятии письменными практиками. Я посвятила этому ровно три месяца ежедневных занятий, примерно по 15- 20 минут в день. И  радует, что это совпало с окончанием года, потому что благодаря участию в практиках произошли те изменения, к которым я не могла толком подобраться за весь год. Мне не удавалось наладить комфортную для себя дисциплину, найти подходящий для себя универсальный способ приведения в порядок собственных мыслей, отношений и самоощущения. Благодаря "16 темам" это удалось и во многом благодаря этим практикам  я довольна уходящим годом и, самое главное, довольна собой.

Не всё в этом году было идеально, были жуткие стрессы, разочарования, сомнения в себе, бытовые сложности, изменения. связанные с личными отношениями, с подругами и друзьями, внутренние переоценки ценностей и целый ряд стратегически важных решений.  Письменные практики оказали мне неоценимую поддержку под конец года: у меня чётко сформировалось понимание внутреннего ресурса, на который я смогу опираться в любых ситуациях. Этот ресурс у меня был всегда, просто не всегда получалось адекватно его оценить. То мне было необходимо внешнее одобрение, то я себя мысленно загоняла в такой ступор, что сама собственноручно уничтожала свои ресурсы, свою веру в себя и свои способности. Письменные практики помогли мне добраться до своего внутреннего врага, до импульса, который заставлял меня действовать против собственных интересов, до ограничений, которых я нахваталась, поверив в то, что "большинство" знает как правильно жить, страхов, которые парализовывают волю настолько, что даже не дают возможности попробовать. В общем очень много всего было намешано, но при регулярном пристальном глубоком внимании к самостоятельно выбранным темам мне удалось перейти на следующий уровень, где я уже чётко вижу разницу между собой и своими страхами и ограничениями. Теперь я знаю как вовремя остановиться и прекратить нагнетание негативных эмоций, как выражать себя чтобы внешнее было адекватно внутреннему, как браться за то, что  раньше откладывалось, как себя подбадривать, как признавать свои сильные стороны и самое главное действовать в собственных интересах, которые способствуют улучшениям, вместо того, чтобы играть против себя и собственноручно портить себе жизнь. Я научилась более чётко видеть связь между собственными поступками и результатами и заведомо понимать к чему меня приведут те или иные поступки.

Те кто давно читают мой блог, знают о моём "пунктике", о том что у меня есть потребность в постоянной рефлексии и работе над собой. Было время когда я этого стеснялась. Теперь я этим горжусь с этим смирилась, потому что это часть моей личности и я не представляю себе как я могла бы жить иначе.

Письменные практики подойдут тем, кто готовы работать над собой без надрывов  и в собственном ритме. Особо важную роль в этом играют правильно поставленные вопросы, за которые я хочу пользуясь случаем поблагодарить  Дарью Кутузову writing_cures , Ирину Шабловскую shablovskaya и Владимира Мохова vlmm. Благодаря  их неизменному вниманию к рефлексивным откликам, поддержке, обмену опытом и приятной и дружеской атмосфере писать отклики было и приятно и полезно.
Я всегда знала, что  стоит только записать проблему или ситуацию как получается увидеть её уже под несколькими углами и она перестает быть настолько уж критической. Однако при правильно поставленных вопросах и чётко сформулированном направлении для мыслей польза от таких записей гораздо возрастает.

Теперь по результатам работы я могу только подтвердить что письменные практики это действительно эффективный и одновременно бережный способ привести в порядок себя и свою жизнь.
18

Про активные и пассивные мысли

Перелистывала свой ежедневник и на полях обнаружила интересную запись. Сделана она по следам разговора с моим коллегой из Сингапура (мы встречались в Гонконге в последний раз). Коллега этот уникален тем, что  с натяжкой выглядит лет на 40, и у меня был шок, когда я в одной из переписок обнаружила копию его паспорта и выяснилось, что ему 59. Даже шок это, пожалуй, слишком мягко сказано. Он уникальный ещё и  своим способом ведения дел. Из всех азиатов, которые мне встречались, он самый структурированный и самый чёткий. Это именно с ним можно за 15 минут нацарапать на листе а4 схему дальнейшей стратегии и там будет указано абсолютно всё, что нужно. Со среднестатистическим азиатом для того, чтобы прийти к точно такой же схеме, придётся потратить в среднем от нескольких месяцев до пары лет. И нет, я не утрирую сейчас.

Уникальный он ещё и тем, что способен организовать работу ооочень мягко и очень гармонично,  без истерик, без давления, но все окружающие именно, что выстроятся в нужном темпе и в нужное время и без опозданий. И ещё  он абсолютно всегда улыбается. И это настолько добавляет здоровой атмосферы, что даже невозможно передать. В общем это тот самый живой пример того, что человек может быть мягким, конструктивным (да простят меня инженеры  за этот термин в применении к человеку), улыбчивым, обаятельным и при этом очень чётким и результативным. Конечно нельзя не упомянуть, что для того, чтобы всё вот так организовать он действительно очень очень много работает. Почти круглосуточно. При этом, успевая решить не только деловые вопросы, но и поговорить то что называется по -душам, с некоторыми коллегами, которые особо остро в этом нуждаются. И в одном из таких разговоров, когда мы были в стадии внеочередного кризиса,  он мне сказал очень необычную мысль.

Collapse )