?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Про пробежку

Ну как говорится "назвалась груздем - прыгай в кузов".

Это я про сегодняшнюю пробежку. Сама не поняла как проснулась в начале шестого утра. Но проснуться - это же пол дела. Расстаться с тёплым одеялом гораздо сложнее, особенно когда дома холодно, батареи  давно не топят, а температура в квартире практически не отличается от температуры на улице. Написать что это пробежка далась мне легко - было бы откровенным враньём.  Поэтому буду писать по - честному.

Очень долго в голове крутились  мысли о том, что бегать по утрам это круто. Но совершенно не обязательно начинать это делать именно сегодня, когда на улице такой холод. А с другой стороны - вдруг у нас всегда будет такой холод - что тогда? Да и почему бы не сегодня? Вдруг завтра вообще дождь пойдёт например - так что лучше сегодня.

Потом проверяла организм на состояние здоровья - голова - не болит. Живот не болит.  Потом посмотрела на спортивный костюмчик... он как назло успел за ночь высохнуть. То есть бежать есть в чём. В общем ни одна из "отмазок" не оказалась достаточно убедительной и я начала "мыслить позитивно". О том как это наверное здорово побегать рано утром на улице, что это гораздо лучше чем поспать лишний часочек... да и вообще решила - значит решила. Что я в конце концов в ЖЖ напишу - что позорно проспала? Особенно это круто бы смотрелось после проникновенного текста про самодисциплину. Наверное это и стало последним аргументом.

Короче пробежка состоялась. И еще я убедилась что загнав себе в плеер  кучу "заводной"  музыки - я сама себя подставила. Идти пешком под Тину Тёрнер, Леди Гагу  или Кэти Пери просто нереально... поэтому приходилось бежать. Даже когда очень хотелось пойти а еще лучше сесть посидеть где нибудь :))  В общем сил моих хватило всего на 15 минут бега. Но это же только начало и после долгого перерыва! 

Зато после этого меня переполняло чувство гордости за себя. А это однозначно того стоит.

Comments

( 60 comments — Leave a comment )
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
marianshi
May. 26th, 2010 07:49 am (UTC)
Поздравляю! После физической нагрузки такое кайфовое настроение)))
no_leemits
May. 26th, 2010 08:48 am (UTC)
да. это точно)))
(no subject) - dona_rosa - May. 27th, 2010 01:59 am (UTC) - Expand
(no subject) - dona_rosa - May. 27th, 2010 01:59 am (UTC) - Expand
v_strannik
May. 26th, 2010 08:09 am (UTC)
Восхищаюсь твоей дисциплиной и даже завидую,честно говоря. Сама я на такое не способна
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:00 am (UTC)
Спасибо Ольга! Я честно говоря сама от себя очень многих вещей не ожидаю :))))))))))))
bananafishka
May. 26th, 2010 08:22 am (UTC)
ни фига себе! ты просто герой, я на такое не способна даже летом.
а еще говорят, что надо потихоньку начинать - сначала просто вставать рано, привыкать. потом - выходить и гулять пешком, а потом уже начинать бегать, чтобы стресса большого не было
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:03 am (UTC)
Спасибо! :))
Говорят - правильно. На самом деле нужно постепенно втягиваться и нагрузки дозировать. Но это по правильному :))))))) А у меня всё получается по настроению и сугубо по какому то импульсу. Хотя вреда я конечно своему организму не причиню - я его слушаю прежде всего. И раз уж ему захотелось побегать - нехай бегает :)))))
wesna_v_metro
May. 26th, 2010 08:27 am (UTC)
Какая ж ты молодец)))) Реально восхищаюсь и горжусь тобой)
Кстати, когда летом сидела без работы, тоже пробовала бегать) Хватило меня примерно на месяц, но сам факт!
Вобщем, да здравствует сила воли!!!
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:05 am (UTC)
Спасибо! Если меня хватит на месяц я тоже знаешь как буду собой гордиться! :)))))
Так что да здравствует сила воли :)))
(no subject) - wesna_v_metro - May. 27th, 2010 08:41 am (UTC) - Expand
yanatvr
May. 26th, 2010 08:37 am (UTC)
Горжусь.) Молодец. А я на стептренажёре по 50 шагов раз 8 в день делаю. А это подъём примерно на 4-й этаж каждый раз.))
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:06 am (UTC)
Спасибо дорогая! И я тобой горжусь тоже! :)))) Ты молодец! Многие мои знакомые - тренажёры используют исключительно в качестве вешалки. :)))
(no subject) - yanatvr - May. 27th, 2010 01:35 pm (UTC) - Expand
(Deleted comment)
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:11 am (UTC)
Так то оно так... я тоже читала про это кстати и про вред бега (и про его же пользу!?) и про то что лучше вечером а не утром и что лучше всё таки утром. Мнения у специалистов как всегда различаются - поэтому нужно слушать только свой организм. Мой организм вечером не то что на бег не способен, а вообще на хоть какую то даже мало мальскую активность :)))) Так что выбор или заниматься по утрам или вообще не заниматься :)))

А про тренажёры - чаще всего в гостях я встречаю тренажёры которые используются для складывания одежды. :)) Это такая вторая жизнь у тренажёров наверное.

А вопрос у тебя просто таки философский. Куда мы вообще все бежим?!
no_leemits
May. 26th, 2010 08:51 am (UTC)
главное не останавливаться. по себе знаю, что очень тяжело рано вставать. сама себя уговаривала)))). надолго меня не хватило)
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:13 am (UTC)
Вот как?! А у меня наоборот! Рано вставать мне нравится - особенно летом. У меня утром происходит основной прилив сил и если я это время "просплю" то просто весь день как выбитая из колеи.
Вот на пробежки пока только приходится уговаривать :))))
А ты наверное поздно засыпаешь?
(no subject) - no_leemits - May. 27th, 2010 02:47 pm (UTC) - Expand
deliadelia1
May. 26th, 2010 09:15 am (UTC)
Умница! Не зря гордишься собой. Я тоже - тобой. Я бы в жизни не встала. Ну мне теперь и не до бега...
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:33 am (UTC)
Спасибо! Главное что тебе вообще стало получше и ты вообще до доктора дошла!!
frau_katyuskhen
May. 26th, 2010 10:34 am (UTC)
Иришка, какая ты молодец! Я тобой не просто горжусь, я тобой ГОРЖУСЬ! :-)
Вообще, рано вставать - моя мечта. Те редкие случаи, когда я вставала до 6 утра вспоминаю очень тепло :-) Город спит, и так приятно провести время в утренней тишине. Хотя это - не совсем тишина :-)
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:34 am (UTC)
Спасибо дорогая!
Это на самом деле так - утро совершенно особое время дня. Проспать его - это всё равно что упустить что то очень важное. Но это не поддаётся даже описанию :))
light_selena
May. 26th, 2010 11:28 am (UTC)
Ура! поздравляю!
когда-то мне казалось, что в моей жизни ну совсем нет времени для физических нагрузок. ну вот совсем-совсем!.. нашлось время по утрам с 6 до 10 по воскресеньям и это был февраль месяц. в москве, в 6-30 по воскресением в феврале совсем грустно на улицах :-)
зато, когда я добралась до лета, все сложилось удачнее и время нашлось более удобное.
сейчас опять все забросила, море "отмазок" и в основном об отсутствии времени.
спасибо за пост, вы меня вдохновляете самой начать многое снова!
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:37 am (UTC)
Спасибо! В 6-30 в феврале - это просто даже сложно представить! :))) Это очень дорогого стоит. Поэтому я понимаю насколько жаль когда это "забрасывается" и мне тоже знакомо ощущение когда по какой то причине пауза между занятиями затягивается и затягивается. И понимаю что это не правильно но и не всегда хватает сил это изменить. Но важно что мы всегда можем вернуться к спорту и любимым занятиям. А с новыми силами да после перерыва это еще приятнее. Так что желаю вдохновения!
(no subject) - light_selena - May. 27th, 2010 11:50 am (UTC) - Expand
akvamarinchik
May. 26th, 2010 12:12 pm (UTC)
Я тоже когда то бегала по утрам. но оказлось что моему организму это противопоказано. После пробежки, он, организм, все наровил грохнуться в обморок.
Поэтому совет, постарайся не переутомляться, мне кажется у тебя,как и у меня пониженное давление. Береги себя, спорт должень быть в удовольствие.))
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:40 am (UTC)
Ого! Это да... это явное противопоказание конечно.
Согласна что спорт должен быть в удовольствие. У меня подруга это называет "спорт для меня а не я для спорта" :)
Поэтому всё должно быть ради удовольствия. Мне пока это скорее в удовольствие. Но спасибо за предупреждение. Есть у меня такая черта - иногда перегибать... :))
sotofa_hanemer
May. 26th, 2010 12:18 pm (UTC)
ох, как здорово! теперь бы повторить этот подвиг!
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:40 am (UTC)
Да уж! Это точно! Подвиг должен стать привычкой :))))))))
elchka
May. 26th, 2010 01:01 pm (UTC)
А я раньше бегала, но перестала, так как достали вские вопросы типа "А динамо бежит?", у нас почему-то вообще бегающих мало, непривычный народ
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:42 am (UTC)
Вот я тоже смущалась что много будет таких придурков :)) Но хоть я нас район прямо скажем не спортивный - таких мне не встретилось. Люди какие то попадались конечно - но мне совершенно наплевать уже было что они там себе обо мне подумают или скажут. В ушах надрывается Леди Гага так что я их даже не слышу.
И вот заметила что у нас бегающих все больше и больше становится :))) Я - не первая :))
(no subject) - elchka - May. 27th, 2010 08:47 am (UTC) - Expand
platina_ru
May. 26th, 2010 01:14 pm (UTC)
Молодец! Так держать!
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:43 am (UTC)
Спасибо! Постараюсь :)))
(Deleted comment)
dona_rosa
May. 27th, 2010 02:44 am (UTC)
Спасибо! :)) Тоже радуюсь :)))
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
( 60 comments — Leave a comment )

Profile

18
dona_rosa
Irina Da Rosa

Latest Month

November 2018
S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars