вот здесь
"Вы себя гипнотизируете: продолжаете повторять, что вы такой-то и такой-то, что вы неадекватны, ни к чему не способны... Вы повторяете, и это становится мантрой, впитывается вам в сердце, воплощается в действительность.
Просто попытайтесь вести себя так, будто у вас нет никаких проблем, и вы увидите, что приобретаете совершенно новое качество: у вас нет никаких проблем! И тогда от вас зависит, приняться снова за проблемы или оставить их навсегда. Проблему так легко отбросить, если вы понимаете, что это вы держитесь за проблему, а не проблема за вас. Но мы не можем жить без проблем, поэтому продолжаем их создавать. Без проблем человеку так одиноко — и делать становится нечего. Когда проблема есть, вы очень довольны — вам есть что делать, есть о чем думать; проблема вас занимает.
Эти постоянные мысли — о том, что вы неадекватны и ни к чему не способны, что вы такой и сякой — в своей основе очень эгоистичны. Вы хотите адекватности — но почему? Вы хотите гениальных способностей — но почему? Почему не удовольствоваться всеми существующими неадекватностями и ограничениями? Когда вы их принимаете, вы видите, что становится легче струиться и течь." (ОШО)
*задумалась* Может и в самом деле что то в этом есть?!
Копирую себе, а нашла
"Вы себя гипнотизируете: продолжаете повторять, что вы такой-то и такой-то, что вы неадекватны, ни к чему не способны... Вы повторяете, и это становится мантрой, впитывается вам в сердце, воплощается в действительность.
Просто попытайтесь вести себя так, будто у вас нет никаких проблем, и вы увидите, что приобретаете совершенно новое качество: у вас нет никаких проблем! И тогда от вас зависит, приняться снова за проблемы или оставить их навсегда. Проблему так легко отбросить, если вы понимаете, что это вы держитесь за проблему, а не проблема за вас. Но мы не можем жить без проблем, поэтому продолжаем их создавать. Без проблем человеку так одиноко — и делать становится нечего. Когда проблема есть, вы очень довольны — вам есть что делать, есть о чем думать; проблема вас занимает.
Эти постоянные мысли — о том, что вы неадекватны и ни к чему не способны, что вы такой и сякой — в своей основе очень эгоистичны. Вы хотите адекватности — но почему? Вы хотите гениальных способностей — но почему? Почему не удовольствоваться всеми существующими неадекватностями и ограничениями? Когда вы их принимаете, вы видите, что становится легче струиться и течь." (ОШО)
*задумалась* Может и в самом деле что то в этом есть?!
Comments
Лично я уже давно для себя решила, что даже в самой страшной ж##е думаю о том, что у меня "всё супер, но есть нюансы".
Вообще, мне кажется, надо отделять себя от внешних факторов.
Отделять себя от внешних факторов, это как? Расскажи пожалуйста потому что интуитивно я тебя поняла, но сформулировать не могу, а очень надо!! :)))
Что-то есть! :)
вот например,один мой знакомый на вопрос-как дела?,постоянно отвечает - лучше всех!- сначала мне было смешно,но он так уверенно это говорит да ещё и улыбается при этом,что понаблюдав за ним и проанализировав эту ситуацию я поняла,что он прав,и действительно у него дела - лучше всех,потому как он каждый день,огромное количество раз говорит об этом очень утвердительно,при этом сам в этом верит и всленная принимает его посылы:))
У меня есть одна из любимых поговорок "Всегда и везде чувствуйте себя как Королева - обстоятельства просто обязаны будут соответствовать" :))))))
Фотография с Пелагеей возможна, а всё остальное нет что ли?! :))))))
Мне знакомая рассказывала, что один гуру ей подарил упражнение: кладешь одну руку на сердечную чакру, а другую поднимаешь вверх, раскрытой ладонью вперед и произносишь: "У меня все в порядке" или лучше так: "Я в порядке!" Отлично успокаивает.
И еще в этой цитате всё же предполагается "осознание" и какая то глубина. Это способ работы с проблемами и собственным сознанием а не просто поверхностные рекомендации. Вот как то так я это восприняла :)
Спасибо за упражнение :))) Интересно звучит - я не слышала про такое :)
Но на самом деле, когда мы держимся за проблемы, то ни к чкему, кроме стресса и депрессии это не приводит. Мы начинаем копаться в себе, анализировать, что не так и почему, но главное при этом "не закопаться". Потратить на это день: пусть даже поплакать, пострадать (у кого как это выражается), а потом жить дальше, отпустить травмирующую вас ситуацию, перешагнуть через неё и понять, что это осталось в прошлом.
И действительно помогает самовнушение, что у тебя всё хорошо уже СЕЙЧАС! Главное не забывать напоминать себе об этом, и тогда это утверждение превратьится в искреннее убеждение, а вслед за этим и превратится в жизнь!
И в большинстве случаев всё на самом деле хорошо и есть за что благодарить жизнь.
Зацикливаться нехорошо, сильно отдаваться во власть негатива тоже нехорошо. Но совсем чтоб "тишь, да гладь, да божья благодать" - тоже скучно, ибо нет ощущения жизни. Главное - соблюдать меру во всем.
Иногда помогает подняться над собой (мысленно) и посмотреть на себя, стенающего, как бы сверху-со стороны.