Irina Da Rosa (dona_rosa) wrote,
Irina Da Rosa
dona_rosa

Category:

Про важность внимания

Трудности - это то, что показывает человеку то, кто он есть. (Эпиктет)

Моя настольная книга представляет собой цитаты и размышления философов - стоиков о мудрости, настойчивости и искусстве жизни на каждый день. Авторы - Райан Холидей и Стивен Ханзельман. На русском языке книга не издана, и не известно будет ли, но сейчас самое время мудрость стоиков настолько актуальна, что ей хочется делиться. Я не стану цитировать дословно, но постараюсь донести главные советы на каждый день.
Например, сегодня речь шла о том как важно прилагать усилия, чтобы не позволять своему вниманию ускользать. За наше внимание одновременно ведут борьбу мобильные приложения, социальные сети, вебсайты, статьи, книги, твиты и записи в блогах. Но способность удерживать внимание - это просто привычка. Разброс внимания, рассеянность - это тоже вредная привычка, которая формируется каждый раз, когда мы отвлекаемся на какую -то мелочь. Теряя внимание мы увеличиваем вероятность упустить что-то важное и принять неверные решения. И кроме того, если мы будем постоянно отвлекаться на мелочи, то не сможем завершить то, что по-настоящему важно.
"Возможно ли полностью избжать ошибок? Это исключено, однако можно быть человеком, который к этому стремится. Мы должны довольствоваться тем, чтобы избегать хотя бы некоторых ошибок, никогда не позволяя своему вниманию ускользать"
Эпиктет, Размышления, 4.12.1; 19

На тему внимания, способности сосредотачиваться и какую роль в этом играет интернет и современные средства связи, есть интересная книга  «Пустышка. Что интернет делает с нашими мозгами», автор Николас Карр, победитель Пулитцеровской премии в 2011 году.  Я пока дочитала до середины, но уже прониклась.  Речь в ней о том, что режим многозадачности, постоянное кликание на гиперссылки, кускообразная манера подачи информации приводит к тому, что мозг, вместо того чтобы углублять нейронные связи превращается в пустышку. Уверена, что так или иначе это многие замечают, но в книге представлен масштаб этих изменений, да еще и в историческом контексте, что в общем убеждает, что эта тема очень серьезная и от качества нашего внимания зависит качество нашей жизни.
Tags: Работа над собой, книги, мне это интересно, полезное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments