?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry


Февраль был месяцем дисциплины и хотя много шло не по плану, я в целом довольна собой. Не вышло внедрить солдатскую дисциплину, но наверное это было бы слишком.


Рада тому, что удавалось заниматься каким-никаким спортом. В зависимости от самочувствия, настроения и погоды это или пробежка, или йоговская растяжка  и раз в неделю полноценное двухчасовое занятие дайто-рю айки дзю-цу.  И ежедневные прогулки при любой погоде. Дисциплина пригодилась в работе с письменными практиками  - работаю с незаконченными предложениями по книге "Шесть столпов самооценки" каждый день утром и вечером по 10 минут. Рано пока говорить о результатах, но какие-то перемены всё равно проклёвываются. Буду продолжать.

Потихонечку стали вырисовываться рабочие дела. Пришла к выводу, что для того, чтобы успешно заниматься своими делами нужно перестать безвозмездно заниматься чужими. Время и внимание безценны, и поэтому  каждый раз, когда кто-то выдергивает меня с просьбой быстро ответить на какой-то вопрос или быстренько что-то срочно перевести или подсказать - я отвлекаюсь, теряю концентрацию и  мои собственные задачи остаются невыполненными или недовыполненными. Это плохо. Поэтому  убрала уведомления со всех мессенджеров и отвечаю теперь тогда, когда у меня есть на это время. Или не отвечаю совсем, если не считаю нужным. Но в конце-то концов я хочу сама распоряжаться своим временем и мне моя жизнь важнее. Конечно это на практике выглядит не так радикально и безусловно те, кому нужно, до меня дозваниваются и я по-прежнему наслаждаюсь беседами с дорогими людьми, где бы они ни были. Но это происходит как-то более полноценно и без суеты. Давно надо было так.



Опять же таки это дало результаты в изучении языков.  Потугальский стал одновременно и привычкой и потребностью и развлечением и больше не требуется множество усилий, чтобы себя на это организовать. К тому же внезапно нашлось и время и появилась возможность начать исполнять свою долгосрочную мечту - китайский язык. У меня и самоучитель был давно прикуплен с надеждой, что когда- нибудь этот день настанет и я решусь. И день действительно настал. Как - то сам собой. Причем помимо самоучителя и duolingo  у меня нашлось сразу две китайские знакомые, которые вызвались ответить на все мои вопросы и помочь с изучением языка. Наверное, такая возможность на дороге не валяется. Поймала себя на ощущении, что изучая языки - я отдыхаю. Вот такое хобби.

За февраль не прочитала ни одну книгу! Успела только дочитать "48 Законов Власти" Роберта Грина.  Я её и раньше читала и просто перечитывала в очередной раз. Больше всего понравился  самый последний закон. Суть его в том, что каждая ситуация индивидуальна и каждый раз нужно смотреть свежим непредвзятым взглядом. То что срабатывало раньше, может в новых обстоятельствах наоборот навредить.

Ну и в честь дня кошек - фото Ганды, встречающей весну.

Comments

( 32 comments — Leave a comment )
mahusia
Mar. 1st, 2019 03:30 pm (UTC)
Ганда как то настороженно ссмотрит на весну :) молодец со спортом и с мессенджерами: с книгами - гдавное, чтобы в удовольствие!
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 03:34 pm (UTC)
Настороженно, это то самое слово, Настя! :)))
Это один из её характерных взглядов. Он как бы говорит- "что это вы мне тут такое подсовываете" :)))))
kukina_kat
Mar. 1st, 2019 03:59 pm (UTC)
Восхищаюсь тем, что ты изучаешь португальский и китайский!
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 04:09 pm (UTC)
Это я восхищаюсь тем что ты других учишь математике! :)
era_elto
Mar. 1st, 2019 04:33 pm (UTC)
Ганда щечки уже снова отрастила!
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:12 pm (UTC)
Заметно, да :)
fenster99
Mar. 1st, 2019 04:50 pm (UTC)
Какая Ганда вся крепенькая, аккуратненькая!

Ирочка, ты так много успеваешь! Наверное, твоё время протекает как-то иначе. :) И языки - как здорово!

По фото сложно сказать, что это февраль. :)
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:24 pm (UTC)
Да мое время обычно по-разному протекает, но убедилась, что если его меньше тратить на ерунду, то конечно можно успеть гораздо больше :)

От Ганды отдельное спасибо за комплименты :))))
merinainen
Mar. 1st, 2019 04:50 pm (UTC)
Ирочка, молодец, чтоза занимаешься сама ежедневно. Сколько времени делаешь растяжку? Что-то я такая ленивая в этом году стала. Не могу ежедневно заниматься йогой, потому что просто лень.
Ганда- красотка, полная чувства собственного достоинства.
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:12 pm (UTC)
Спасибо Юленька! Мне раньше казалось, что если я час не прозанималась, то это не считается. А теперь когда как. Иногда 20 минут хотя бы просто приветствие солнцу и это уже кажется победой. А иногда под настроение полтора часа могу прозаниматься и не заметить. Главное слушать себя и хотя бы по чуть-чуть но делять хотя бы что-то. Организм потом войдет в ритм и сам подскажет.
Мне очень нравится вот этот курс https://youtu.be/fZBIbSQuZ6A - я уже его больше 10 лет выполняю и мне кажется, что он один из лучших.
В Ганде что есть, то есть :) Спасибо тебе!
deliadelia1
Mar. 1st, 2019 05:55 pm (UTC)

С ума сойти от твоей активности и успехов!

dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:07 pm (UTC)
Да это минимум мне кажется, Олечка.
dom3d
Mar. 1st, 2019 06:00 pm (UTC)
Ганда - красавица!
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:07 pm (UTC)
Что есть то есть, спасибо Александр!
note_buki
Mar. 1st, 2019 06:40 pm (UTC)
А как убрать уведомления в вотсапе? У меня только mute получается сделать, то есть нет звукового сигнала на сообщение, но значок, чтт пришло сообщерие все равно выскакивает и бесит.
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:07 pm (UTC)
Так в настройках можно вообще все уведомления убрать. Или отдельным контактам можно просто запретить уведомления совсем.
У меня есть такие коллеги которые мне шлют вообще все подряд - даже на китайском которым я пока не владею. Но им видимо так хочется поделиться что в любое время дня и ночи. Те у меня пожизненно на беззвучке.
(no subject) - note_buki - Mar. 2nd, 2019 05:39 am (UTC) - Expand
(no subject) - dona_rosa - Mar. 2nd, 2019 07:23 pm (UTC) - Expand
leka_veselka
Mar. 1st, 2019 06:44 pm (UTC)
Красивая у тебя кошечка! Поздравляю тебя с её праздником. ;-)
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:05 pm (UTC)
Спасибо Лека! На самом деле когда дома есть кошка, то праздник практически каждый день :)
kwakin_misha
Mar. 1st, 2019 09:40 pm (UTC)
dona_rosa
Mar. 1st, 2019 11:04 pm (UTC)
Какая милота!!
(no subject) - kwakin_misha - Mar. 2nd, 2019 05:33 am (UTC) - Expand
(no subject) - dona_rosa - Mar. 2nd, 2019 07:24 pm (UTC) - Expand
(no subject) - kwakin_misha - Mar. 2nd, 2019 07:30 pm (UTC) - Expand
(no subject) - dona_rosa - Mar. 2nd, 2019 07:33 pm (UTC) - Expand
true_frog
Mar. 2nd, 2019 02:06 am (UTC)
Такую кошечку стоило везти за тридевять земель.
А языки вы учите сразу с аудированием?
dona_rosa
Mar. 2nd, 2019 07:25 pm (UTC)
Да уж, она кажется тоже наконец то это оценила. Характер стал меняться в лучшую сторону.
Да, с аудированием. У меня к курсу прилагается диск.
v_galina
Mar. 2nd, 2019 06:37 am (UTC)
Вот это трудоспособность и концентрация! Восхищаюсь.
dona_rosa
Mar. 2nd, 2019 07:25 pm (UTC)
Это всем дано, просто нужно этим озадачиться :)
miavenezia
Mar. 2nd, 2019 07:23 am (UTC)
Очень роскошная кошка!
У меня на работе постоянно воруют время и внимание... не ответишь на мейл такмзвонят, не ответиь на звонок, так приходят лично в кабинет... надо это как-то регулировать.
Языки моя любовь тоже... думаю или углубиться в любимый итальянский, или возролить базовый французский... ну и да, хочется китайский или японский. И португальский нравится тоже, испанский немножко понимаю благодаря итальянскому :)
В итоге в последние годы не занимаюсь языками, надо чтобы общее желание превратилось в действие... т.е. надо больше желания, то ли ресурсов, то ли таки дисциплины.
Насчет спорта, пилатес 2 раза в неделю + стараюсь прогуливаться пешком тут и там... в общем, нормально, возможно со временем учащу прогулки.
dona_rosa
Mar. 2nd, 2019 07:33 pm (UTC)
Спасибо!
Пилатес это замечательно, а когда удается еще и прогуляться то это всегда идет на пользу :)
Я очень понимаю эту любовь к языкам и часто с сожалением думаю о том, как многое забываю если перестаю заниматься. В этот раз просто озадачилась дисцпилиной, а про языки даже не вспоминала особо - именно потому что привыкла, что не хватает на них времени. Хотя сейчас вижу что это только казалось. Времени всегда достаточно, просто важно уметь им распоряжаться. Тоже смотрю сейчас на то, как его просто разваровывают совершенно порой неуместными или даже странными запросами. Причем именно как ты и пишешь - настойчиво и с твердой уверенностью, что чужие проблемы для меня важнее всего остального. Приходится разуверять :)
( 32 comments — Leave a comment )

Profile

18
dona_rosa
Irina Da Rosa

Latest Month

September 2019
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars