Irina Da Rosa (dona_rosa) wrote,
Irina Da Rosa
dona_rosa

Category:

Про марафон Komei

Друзья мои, событие которым очень хочу поделиться - Марафон у Дмитрия Борисовича Шаповалова. Он же - Komei. Он же прекрасный человек, с которым мне посчастливилось быть знакомой лично. Мы даже встречались на татами. Komei - мастер боевых искусств и чаепития, японской гимнастики синдо, последователь философии стоицизма, фитнесс тренер с многолетним стажем,  Это очень глубокий, мудрый и разносторонний человек, у которого я уже многому научилась и еще многому учусь.

Регулярные медитации, спорт и внимательное отношение к питанию - для меня давно стало базой, на которой по сути и держатся остальные полезные привычки. Когда я переехала, оказалась в новой среде и новых обстоятельствах, эти привычки стали внутренней опорой, на которой можно  выстоять и жить дальше. Наверное, и во всём остальном так же, то что делаем мы - делает нас. И этот путь бесконечен. Если вы хотите начать - постепенно, вдумчиво, последовательно и разумно - то вот как как раз такая возможность.

Нельзя знать, что дальше нам подкинет жизнь, поэтому лучше заранее позаботиться о собственном физическом здоровье и эмоциональной стабильности.  Полезные привычки не формируются за один день, они не возникают сами собой, в них происходят и откаты, и сопротивления, но главное начать и продолжить. И об этом и будет марафон на ближайший месяц, коорый даст задел на остальной год, а то и на всю жизнь.

Участие в марафоне бесплатное и предполагает разные формы. В общем рекомендую от души.

Хэштег в соц сетях  #МарафонKomei2019
Tags: #МарафонKomei2019, Работа над собой, вдохновение, полезное
Subscribe

  • Про важность внимания

    Трудности - это то, что показывает человеку то, кто он есть. (Эпиктет) Моя настольная книга представляет собой цитаты и размышления философов -…

  • Музыка для настроения

    Мне кажется, эту композицию можно слушать бесконечно. Очень резонирует с моим настроением. И вопрос для тех, кто смотрел «Во все тяжкие». Как…

  • Лекции Джордана Питерсона

    Друзья, для тех кто подвержен размышлениям о жизни и не боится думать, хочу предложить серию лекций Джордана Питерсона. Это известный психотерапевт,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments