Irina Da Rosa (dona_rosa) wrote,
Irina Da Rosa
dona_rosa

Category:

Про марафон Komei

Друзья мои, событие которым очень хочу поделиться - Марафон у Дмитрия Борисовича Шаповалова. Он же - Komei. Он же прекрасный человек, с которым мне посчастливилось быть знакомой лично. Мы даже встречались на татами. Komei - мастер боевых искусств и чаепития, японской гимнастики синдо, последователь философии стоицизма, фитнесс тренер с многолетним стажем,  Это очень глубокий, мудрый и разносторонний человек, у которого я уже многому научилась и еще многому учусь.

Регулярные медитации, спорт и внимательное отношение к питанию - для меня давно стало базой, на которой по сути и держатся остальные полезные привычки. Когда я переехала, оказалась в новой среде и новых обстоятельствах, эти привычки стали внутренней опорой, на которой можно  выстоять и жить дальше. Наверное, и во всём остальном так же, то что делаем мы - делает нас. И этот путь бесконечен. Если вы хотите начать - постепенно, вдумчиво, последовательно и разумно - то вот как как раз такая возможность.

Нельзя знать, что дальше нам подкинет жизнь, поэтому лучше заранее позаботиться о собственном физическом здоровье и эмоциональной стабильности.  Полезные привычки не формируются за один день, они не возникают сами собой, в них происходят и откаты, и сопротивления, но главное начать и продолжить. И об этом и будет марафон на ближайший месяц, коорый даст задел на остальной год, а то и на всю жизнь.

Участие в марафоне бесплатное и предполагает разные формы. В общем рекомендую от души.

Хэштег в соц сетях  #МарафонKomei2019
Tags: #МарафонKomei2019, Работа над собой, вдохновение, полезное
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments