Irina Da Rosa (dona_rosa) wrote,
Irina Da Rosa
dona_rosa

Categories:

Женщины и айкидо

 В айкидо женщины приходят очень по-разному и у каждой имеются свои причины начиная от обычного интереса и заканчивая необходимостью защищать себя. И сейчас в айкидо приходит всё больше и больше женщин и именно поэтому я таки решилась на эту запись.

Как и в жизни на татами у женщин появляется очень много поводов для так называемого преодоления себя. Это действительно сложно. Я не знаю как именно это происходит у мужчин, но есть целый ряд сложностей, которые я подозреваю относятся только к женщинам. С уверенностью я могу говорить только о себе поэтому всё это сугубо личные наблюдения и выводы.


В самом начале занятий мне очень сложно было наносить атакующие удары. Хотя атака в айкидо преднамеренная (то есть при отработке приёмов мы заранее уже знаем кто и что будет делать, кто атакует, кто реагирует и потом меняемся). Так вот сама мысль о том, чтобы атаковать другого человека мне казалась просто дикой. Чтобы нанести удар нужно на это осмелиться. Это же явное проявление агрессии. Однозначное.  Это не хитрая манипуляция, после которой можно будет сделать вид что "ой да я ничего такого не имела ввиду". Это не удар в спину, когда человек может и не узнать кто именно его ударил. Прямой удар и прямое проявление агрессии женщиной - это табу. Это то что мы не приучены делать. И вообще драться нельзя, а уж бить первой - причём бить смело и прицельно - это нельзя тем более. Об этом никто никогда не говорит. Но это так явно чувствуется и по началу тело этому сопротивляется. И многие женщины в начале своих занятий вместо того чтобы бить прямо начинают глупо хихикать, заговаривать зубы, тянуть время, юлить и делать другие отвлекающие манёвры только лишь бы не бить, не нарушать это табу. Я знаю о чём говорю потому что и сама очень долго была именно такой.

Вторая сложность в том, чтобы уходить от удара. Чаще всего, в девяти случаях из десяти, женщина которая стоит под ударом и видит что на неё летит удар... это парадоксально и страшно звучит... но в девяти случаях из десяти женщина будет стоять под ударом. И зажмуриваться. И получать удар за ударом, прежде чем решится сделать минимальный шаг в сторону, а потом уже думать что делать дальше. Простой шаг в сторону кажется такой огромной сложностью, потому что оказываешься под влиянием страха. А страх парализует. Получить удар страшно. Но если удар уже на тебя летит... то стоять на месте это ещё страшнее. Правильно в этом случае предвидеть и предчувствовать удар, суметь его встретить и перенаправить так чтобы оказаться в безопасности. Но для этого нужно быть расслабленной и уверенной. А расслабиться в то время как тебя парализует страх - почти невозможно. Вернее теперь то я знаю что это возможно. Но поначалу кажется что это невозможно. И особенно если на татами попадётся партнёр, который начинает давить репликами типа "ну давай, ну чего ты стоишь, ну это же так просто" - то задача усложняется в несколько раз. Потому что к страху не успеть уйти добавляется страх глупо выглядеть, показаться тупой и неспособной на примитивное действие. Но это не примитивное действие. Оно действительно требует расслабленности. И лучшее что может сделать партнёр в этой ситуации - это расслабить. Отвлечь внимание или снять напряжение шуткой.

Другая сложность в ощущении собственной беспомощности. В вере в то, что "у меня ничего не получится", "я не смогу", "для меня это слишком сложно", " я не способна это понять". И вот пожалуй это самый сложный момент потому что именно здесь фактически приходится противостоять всем комплексам, накопившимся с самого детства. Казалось бы ну откуда такие мысли? Ну что я, тупее всех остальных? Нет же...Но почему то все эти ощущения активизируются и их очень явно можно почувствовать телом. Расслабиться и продолжать двигаться в такие моменты очень сложно. Но и это оказывается возможно. И тут главное не рассуждать и не впадать в ступор и не подменять это хихиканьями, а продолжать двигаться. И дать себе право и возможность это пережить. Со мной в особо острые моменты это происходило так что я просто выходила поплакать. Или даже вернее сказать порыдать от этого непонятного ощущения при котором мне самой не до конца понятно, что именно со мной происходит. И я очень благодарна за то, что на татами никто меня этим не попрекал и не делал вид что ничего не происходит. Просто так спокойно к этому относились с пониманием. Что ну да, бывает. Это было уже давно и те, с кем я сейчас занимаюсь скорее всего об этом уже и не помнят. Но я помню и испытываю особую благодарность к тем "старичкам", с которыми сейчас занимаюсь на татами. Потому что именно с ними я начинала учиться пять лет назад и продолжаю до сих пор. Именно им хватало терпения по двадцать раз объяснять одно и то же, такта, аккуратности, бережности при работе со мной так что при всех этих сложностях мне было действительно интересно и комфортно на татами. И все эти сложности и переживания не превращались в драму или трагедию, а прорабатывались и причём без особого надрыва.

Ну и хочется отдельное спасибо сказать нашему тренеру Илье Викторовичу, который очень правильно улавливает эти эмоции и идеально действительно с пониманием и терпением к этому относится. Хотя не заостряет внимания на этом и у меня есть подозрения что он и  сам недооценивает свою роль.  Но при этом именно он прямым текстом  озвучивает, что "на татами все равны". Не позволяет мне продолжать считать себя беспомощной  и расписываться в собственной слабости. Требует и делает замечания и придирается ровно столько сколько нужно, не перегибая палку, но и не давая послаблений. И это именно его заслуга, что я задумываюсь над тем как айкидо на меня влияет, отслеживаю в себе эти изменения и действительно вижу повод гордиться собой и своим прогрессом. Не столько уж может быть физическим и техническим, хотя и это тоже, сколько прежде всего психологическим. Хотя конечно одно с другим очень сильно связано.

Ну и просто для иллюстрации одна из наших групповых фотографий:

x_2b26fdd2

К чему это всё? К тому что я думаю, что это тот опыт, который женщинам всё таки стоит приобретать и для победы над собственными страхами и комплексами и для того, чтобы преодолевая эти сомнения становиться сильнее и гармоничнее.



PS. И вот ссылка http://aikisinten.spb.ru/page97.php ещё на одно мнение женщины примерно об этом же самом. Собственно её запись и  меня вдохновила тоже высказаться по теме :)
Tags: Айкидо, Работа над собой, фото
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 47 comments