Ещё на тренировке сегодня активно старались проработать ощущение, что "нет удара - есть только движение, с которым нужно слиться" . Фактически все люди адекватные и понимают, что удар есть удар, даже если его назвать движением. Движение по почкам, например, всё равно можно расценивать как удар :) Но как ни странно - эта позиция что "нет атаки, но есть движение", очень здорово помогает. Даёт некую свободу и становится гораздо проще двигаться. Может быть потому что пропадает страх, который на татами чувствуется ооочень явно, каждой мышцей потому что он буквально сковывает. Стоит расслабиться и возникает и лёгкость движения и радость и спокойствие и та самая слитность. Так что когда говорят о том что айкидо это просто... я бы поспорила. Пойти на удар психологически очень не просто. Когда видишь что на тебя летит удар - инстинктивно хочется зажаться, но приходится действовать наоборот - расслабиться и грубо говоря обойти и этот же удар продолжить. Если тебя хватают за руку - то инстинктивно хочется руку вырвать. В айкидо всё наоборот - руку нужно оставить на том же месте и дальше двигаться таким образом, что чем сильнее человек держится за руку - тем проще его же контролировать. Но главное победить в себе это желание вырвать руку. И еще один рефлекс - чем сильнее партнёр давит на руку - тем сильнее нужно расслабиться, таким образом тот кто давит как бы теряет точку опоры и остальное уже дело техники. Но я конечно же упрощаю. Просто это к тому что приёмы приёмами, но ими далеко всё не ограничивается. И многие вещи нужно именно прочувствовать.
В общем то мастер -класс, того как это бывает в жизни я сегодня очень явно прочувствовала. Причём я выступала сама в роли очень активного агрессора и прессовала своего австралийского коллегу. Прессовала так что мне потом уже самой стало неловко. Ну это тоже обычное моё состояние сначала вспылить, а потом пол ночи не спать и думать о том что что же я
И наконец то песня сегодняшнего настроения
