?

Log in

No account? Create an account

Вступительное слово

Better keep yourself clean and bright.
You are the window through which you must see the world.
~ George Bernard Shaw

Лучше держать себя светлым и чистым: ты- это окно, сквозь которое ты смотришь на мир. -Бернард Шоу

Всем привет! Блог ведётся в полузакрытом режиме. Друзей добавляю охотно и с радостью, но не для количества, а для общения. Глобализация коснулась меня лично -  я живу между Новокузнецком и Лондоном, моя компания зарегистрирована в России, а занимаюсь я координацией международных сделок с Юго -Восточной Азией, Африкой и Нигерией. В блоге много записей о специфике этого бизнеса, о людях и о кросс-культурных особенностях, которые заставляют о многом задумываться. С друзьями  делюсь мыслями, связанными с рабочими ситуациями и попытками разобраться в собственных эмоциях. Остальное  находится в открытом доступе.  Бизнес  важная часть моей жизни, так же как и отношения с близкими и друзьями. Стереотипные и неуважительные высказывания о людях, вне зависимости от их пола, возраста, национальности, места работы, религиозных чувств или политических  взглядов, на территории моего блога - запрещены.

Вопросы и комментарии можно оставлять к этому посту. Спасибо за ваш интерес.

Tags:


После каникул наконец возобновились занятия в языковой группе. Появилось много новых лиц и в том числе, моя ровесница из Польши. Есть такие, кто прекрасно владеют языком и просто пришли предложить помощь. Вообще мы здорово пообщались и несмотря на то, что уровень владения языком у некоторых очень начальный, всё равно находили способы вовлечь всех в разговор. Одна женщина из Сингапура живет в Англии более двадцати лет и я сразу обратила внимание на её прекрасные манеры. И кстати  тембр её голоса звучит совершенно по- европейски, без китайского интонирования. Мне очень милым показался тот факт, что сын бросил ей вызов на год и суть в том, что к концу года она должна быть в состоянии пробежать определенное расстояние, не останавливаясь. Таким образом, сын  стимулирует ее  заняться здоровьем и своей физической формой. Мне в голову не приходило назвать это челленджем или вызовом, но ведь и моя мама  взялась изучать испанский. Желание видеть своих близких активными и здоровыми - это ценность, которая мне тоже очень понятна.
Read more...Collapse )

PS Убегаю в Паб, на заседание книжного клуба, обсуждать "Элинор Олифант", у которой  всё в полном порядке, чего в эти дни не скажешь о британской политической власти.


Первая художественная книга января. Пришлось читать в рамках Книжного клуба, и я в общем не пожалела. Понимаю почему книга была номинирована на несколько премий даже ещё до того, как была дописана.

В ней описывается жизнь молодой женщины после трагических потерь, одиночество, боль, отчаяние, с которыми она научается жить с самого детства, не зная даже о том, что может быть как-то по- другому.

Элинор справляется при помощи алкоголя, кроссвордов и четко установленного режима жизни. И так долгих девять лет. До тех пор пока в её жизни не появляются люди.

Read more...Collapse )


Не зря говорят, что "умный учится на чужих ошибках, дурак на своих". В большом и неоплатном долгу мы находимся перед теми людьми, которые своим примером показали нам  как  действовать не нужно, чего стоит избегать, какие стратегии не работают. Благодаря тому, что они сделали свои ошибки, мы могли неосознанно, а иногда и осознанно, решить для себя, что сами так делать не будем. В огромной степени это повлияло на то какими мы стали и какими еще можем стать. Окружающие люди являются друг для друга лучшими учителями, и не в каком-то эзотерическом смысле, а в самом прямом и рациональном.
Подробнее об этомCollapse )

Английская зима

Буквально за один день природа  взяла старт на оживление. День заметно прибавился. Травка зеленеет как новенькая, солнышко блестит. Вот только вместо ласточки кружат чайки.
Распускаются цветочки.
Про этот деньCollapse )

Книги на 2019 год

Список книг, которые я ежегодно перечитываю в обязательном порядке. Каждый раз там неизменно находится  что-то новое, полезное, актуальное.



В этом году перечитаю эти книги в очередной раз, однако собираюсь свой список видоизменить и вернуться к основам. План на 2019 год выглядит так:
Фото и заметки на поляхCollapse )
Удалось поймать сегодня настоящий "розовый вечер". Закат так отражается, что даже белые стены кажутся розовыми И Цветы здесь продолжают цвести, хотя ночью было минус пять.



фотоCollapse )

Про марафон Komei

Друзья мои, событие которым очень хочу поделиться - Марафон у Дмитрия Борисовича Шаповалова. Он же - Komei. Он же прекрасный человек, с которым мне посчастливилось быть знакомой лично. Мы даже встречались на татами. Komei - мастер боевых искусств и чаепития, японской гимнастики синдо, последователь философии стоицизма, фитнесс тренер с многолетним стажем,  Это очень глубокий, мудрый и разносторонний человек, у которого я уже многому научилась и еще многому учусь.

Регулярные медитации, спорт и внимательное отношение к питанию - для меня давно стало базой, на которой по сути и держатся остальные полезные привычки. Когда я переехала, оказалась в новой среде и новых обстоятельствах, эти привычки стали внутренней опорой, на которой можно  выстоять и жить дальше. Наверное, и во всём остальном так же, то что делаем мы - делает нас. И этот путь бесконечен. Если вы хотите начать - постепенно, вдумчиво, последовательно и разумно - то вот как как раз такая возможность.

Нельзя знать, что дальше нам подкинет жизнь, поэтому лучше заранее позаботиться о собственном физическом здоровье и эмоциональной стабильности.  Полезные привычки не формируются за один день, они не возникают сами собой, в них происходят и откаты, и сопротивления, но главное начать и продолжить. И об этом и будет марафон на ближайший месяц, коорый даст задел на остальной год, а то и на всю жизнь.

Участие в марафоне бесплатное и предполагает разные формы. В общем рекомендую от души.

Хэштег в соц сетях  #МарафонKomei2019
В конце прошлого года у меня возник интерес к изучению философии стоиков. А с первого января я в онлайн группе на курсе Райана Холидея, где мы не просто изучаем эти изумительные по своей глубине и мудрости принципы, но и сразу же учимся их применять в своей жизни. Каждый день - новые мысли, новые принципы, подкрепленные современными исследованиями и новое задание. Райан настолько щедро делится информацией, что по- хорошему её можно изучать весь оставшийся год. Этот  курс расчитан всего на две недели, но его задача дать определенный задел на весь год, а то и на всю жизнь.

"Философия же учит делать, а не говорить. Она требует от каждого жить по ее законам, чтобы жизнь не расходилась со словами и сама из-за противоречивых поступков не казалась пестрой. Первая обязанность мудрого и первый признак мудрости - не допускать расхождения между словом и делом и быть всегда самим собою."

Сенека "Нравственные письма к Луцилию "

В рамках курса нужно выбрать навык, который будешь совершенствовать каждый день на протяжении всего года. Я выбрала изучение португальского. Примерно года полтора назад я так бодро начала его изучать, а потом забросила. Странная закономерность, конечно, но именно сегодня включилось какое-то сопротивление  - словно каждый раз есть что-то важнее, чем открыть тетрадь и хотя бы повторить то, что я когда -то учила. И так всегда. И дело не в самих делах, а в привычке постоянно перепрыгивать с одного дела на другое. То самое "клиповое сознание", когда сложно удерживать внимание и соответственно сложно делать только что-то одно в один момент времени. И ловлю себя на том, что под вечер устаю не столько от выполненных дел, а от этих безконечных перепрыгиваний и переключений с одного на другое.
Read more...Collapse )

После праздников

Принесли почту, а там листовки с рекламой местного паба. В ней же купоны на 40% скидки и следующий текст: "Собираете копейки после Нового года?-  Приходите к нам на экономное меню!"

Что тут еще скажешь? Праздники они и в Англии праздники. Так же на три дня, когда закрыты магазины, делается запас продуктов и алкоголя месяца на три, чтобы не оголодать. Так же тратятся деньги на подарки, когда планируется  одна сумма, а тратится гораздо больше в приступе щедрости. В общем, всё как у людей.

Очень бы пригодилось какое-то  детокс меню, но пока, кажется, до этого никто не додумался. Зато додумались маркетологи  фитнесс клуба и приглашают на бесплатную неделю занятий. Хотя очевидно, что после праздничных застолий неделей дело, увы, не обойдется.

Profile

18
dona_rosa
Irina Da Rosa

Latest Month

January 2019
S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars