?

Log in

No account? Create an account

Вступительное слово

Better keep yourself clean and bright.
You are the window through which you must see the world.
~ George Bernard Shaw

Лучше держать себя светлым и чистым: ты- это окно, сквозь которое ты смотришь на мир. -Бернард Шоу

Всем привет! Блог ведётся в полузакрытом режиме. Друзей добавляю охотно и с радостью, но не для количества, а для общения. Глобализация коснулась меня лично -  я живу между Новокузнецком и Лондоном, моя компания зарегистрирована в России, а занимаюсь я координацией международных сделок с Юго -Восточной Азией, Африкой и Нигерией. В блоге много записей о специфике этого бизнеса, о людях и о кросс-культурных особенностях, которые заставляют о многом задумываться. С друзьями  делюсь мыслями, связанными с рабочими ситуациями и попытками разобраться в собственных эмоциях. Остальное  находится в открытом доступе.  Бизнес  важная часть моей жизни, так же как и отношения с близкими и друзьями. Стереотипные и неуважительные высказывания о людях, вне зависимости от их пола, возраста, национальности, места работы, религиозных чувств или политических  взглядов, на территории моего блога - запрещены.

Вопросы и комментарии можно оставлять к этому посту. Спасибо за ваш интерес.

Tags:

Про погоду и прочее

А у нас по-прежнему высокое голубое небо и ветер 70 км/час. Про ветер -  не шутка, всё ночь завывал так, что казалось что ещё чуть -чуть и вынесет не только окна, но и стены. Всё обошлось, хотя штормовые прежупреждения еще не отменили.

Вчера повезло с тренировкой, первая половина занятия прошла под дождём (пока ещё тёплым), вторая при усиливающемся ветре. Так что и одежда быстро высохла и те кто "понаехали" успели проникнуться всеми прелестями местного климата.  Я действительно втягиваюсь в эти занятия и чем дальше тем больше радости это приносит. Конечно,  всё время вспоминаю айкидо - мало что может сравниться с двумя часами кувыркания на татами в режиме упал - встал. После этого 45 минутные занятия Зумбой воспринимаются скорее как разминка, после которой должна начаться работа. Хотя это и весело, и бодро, и энергично, и сердце тренирует, но  очень  не хватает того самого вызова самой себе и ощущения, что вот он мой предел, как раз буквально за пятой берёзой, у которой нужно четыре раза отжаться и подпрыгнуть, прежде чем бежать обратно в гору.
Read more...Collapse )

Вчера на тренировке очень повезло с погодой, приятно  заниматься на свежем воздухе, когда  одновременно и солнечно, и свежо.  У нас тут поблизости открывается круглосуточный фитнесс клуб и я всё еще подумываю, что возможно на зиму это как раз и хорошая альтернатива британскому военному фитнесу. Сейчас мне кажется, что носиться по полям и горам с шинами наперевес гораздо веселее и мало что может с этим сравниться. Но пока еще и холода не наступили.

После тренировки  у меня впервые не задался small talk - непринуждённая беседа с малознакомым человеком. Когда со мной знакомятся, то чаще всего задают стандартные вопросы про то откуда я и потом начинаются восторги от слова "Сибирь", вопросы про погоду и о том, как это далеко. Иногда встречаются весьма любопытные версии про географию Сибири, о том что это где-то по соседству с Северным - Ледовитым, ассоциации со Скандинавией и прочее. Потихонечку проясняю вопрос географии.

Read more...Collapse )
В четверг после утренней тренировки и довольно плотного дня, вечером я всё же пошла на балет. Занятия проходят в одном из помещений  старой цервки Святого Петра. В зале с отличной акустикой, прекрасным паркетом, огромными потолками и высокими окнами. Атмосфера как и везде очень дружелюбная, занимаются девушки и леди разных возрастов, разных способностей и с разной подготовкой. Были дамы возраста 60+, но большая часть группы всё же мои ровесницы. Тех, кто занимаются порядка десяти лет, конечно, видно сразу. И в принципе на занятия можно приходить даже только ради того, чтобы просто на них полюбоваться.



Про балет и чтениеCollapse )

Мелкие события дня

Удивительное дело, но сегодня после тренировки я чувствовала себя даже лучше и бодрее чем до. Такое ощущение, что открылось второе дыхание и нагрузка не казалась больше невозможной, а даже как-будто бы приятной. За два с лишним месяца такое впервые. Удивительно все таки устроено наше тело, к чему только не адаптируется. Я по-прежнему "синий берет жилет", но уже не среди отстающих, а среди первых и это огромная победа над собой. На самом деле это было очень очень круто. Возможно сказались мои самостоятельные утренние занятия йогой. Появился такой необычный эффект, как будто бы и ощущаешь интенсивную нагрузку, но где-то отдаленно. Словами это сложно описать, но то что перемена есть - это факт.

Я как обычно "вверх кармашками", но в целом фотография здорово передает атмосферу.
Read more...Collapse )
У нас стали появляться первые признаки смены сезона. Раньше темнеет по вечерам, а небо по утрам всё чаще выглядит пасмурным. Воздух наполняется ароматами каминов и сыростью. После того как отступила жара, розы начали цвести по второму кругу и с новыми силами пробивается свежая зеленая травка и желтеют одуванчики. По хорошему нужно максимально использовать солнечные деньки для прогулок, но получается не всегда. Сама не поняла как так получилось, что в нашей спокойной деревеньке (хотя вообще -то это графство), где казалось бы ничего не происходит, у меня возник такой насыщенный ритм жизни. Буквально не было времени выбраться в магазины и запастись одеждой для нового сезона - пару дней ходила в свитере мужа, но тут этим никого не удивишь. Здесь многие ходят в стиле oversized, так что я вписалась в местный колорит даже может быть лучше чем в своих обычных платьях с кружавчиками.

Read more...Collapse )

Вот в таком веселом темпе проходят наши занятия. С точки зрения физ нагрузки отлично, с точки зрения социализации тоже хороший вариант, но не лучший - после занятия уже не очень то хочется с кем -то общаться или заводить small talks разговоры. Хочется домой и в душ. Хотя даже с моей памятью на лица я уже начинаю узнавать тех, кто тренируется регулярно, а это огромный плюс. Ну и гарантированный заряд бодрости после занятия тоже всегда кстати.
Read more...Collapse )

Занятия Британским фитнессом по-прежнему даются сложно. И если и есть какие-то перемены, то они только в том, что на следующий день после тренировки больше нет ощущения, что накануне меня переехал танк, а наоборот даже стала появляться какая-то бодрость. Это я считаю положительным признаком, но он пока единственный.

Совершенно неожиданно для себя попала на тренировку по Зумбе. Привет, mahusia.  Опять таки увидела объявление и рекомендации и решила попробовать. Главное впечатление - это конечно личность тренера. Девушка моя ровесница, родом из Казахстана,  живет в Лондоне уже 15 лет и всю жизнь занимается танцами. На занятии было порядка 30 женщин, средний возраст которых 50+, но зажигали все так, что мало не покажется. Я сначала просто не поняла где оказалась и что происходит. Напоминает состояние, когда тебе 15 лет, ты одна дома, врубаешь музыку на всю громкость и пока выбираешь наряд для дискотеки  танцуешь перед зеркалом. Женщины меня точно поймут. На зумбе было то же самое чувство, только ты при этом не в одиночестве, а в окружении британских леди, которые это настроение не то что поддерживают, а еще и задают. Такой опыт тоже явно стоит того, чтобы его пережить. Пойду ещё.
Read more...Collapse )

Тренировка под дождем

Тренировка под дождем заставляет тебя чувствовать себя на 50% круче, чем тренировка под солнцем.

Утро сегодня было просто пасмурным с легким дождем. Но мы с моей китайской подругой Лили все-таки догуляли до центра города и обратно. Продолжаем разведывать новые места. Так вчера совершенно случайно обнаружили водоём с лебедями, утками и аистом буквально в паре шагов от главной дороги. Пруд так искуссно скрыт кустами, что можно пройти мимо и не заметить. Птицы там устроились как типичные британцы - за зеленым забором и в уединении. Мне очень нравится гулять с Лили. Благодаря общению с ней,  каждый раз китайская культура открывается для меня под новыми углами. У них можно поучиться прагматичности, с которой не сравниться даже британское здравомыслие. Они очень системные люди и если мы решили, что гуляем по утрам, то значит гуляем и не нужно больше это  уточнять и как-то заново договариваться. И конечно их зашкаливающая энергия - бодрость, веселый нрав, добродушие и щедрость. По крайней мене по отношению ко мне.

Read more...Collapse )
С нетерпением жду лета. Дождь теплее.

Погода сменилась на пасмурную серость, отсутствие солнца сказывется буквально на всём. Не понятно, то ли день за окном, то ли вечер. Даже зелень листьев кажется скорее серой, чем зеленой. В перерывах между дождями белки деловито запасают орехи, тощие лисы в сумерках носятся по дворам в поисках чего-нибудь съедобного.  Вороны каркают с надрывом. Воздух наполнен сыростью и запахом каминов. Ветер пронизывает насквозь и хочется замотаться по уши во все палантины сразу. Местные жители при этом разгуливают прогулочным шагом в шортах с футболками и при этом улыбаются как ни в чём ни бывало. Вот что значит закаливание привычка.

Пару дней такой погоды перенести можно легко, но дело в том, что здесь парой дней не обойдётся и это и есть типичная британская погода. Она как- будто так и шепчет  займи и выпей навевает меланхолию, разбавленную безвеменьем. На фоне ряда прошедших затмений это кажется особенно драматичным. Тем старательнее нужно принимать меры, чтобы не поддаваться таким настроениям.
Собственно, мерыCollapse )

Profile

18
dona_rosa
Irina Da Rosa

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars